 |
Djembe-Nytt |
Nyhetsbrev
för Afrikanska Trummor och Dans i Sverige |
 |
Trumkurser
Danskurser
Föreställningar
Trumjam
Trummor
Övrigt |
Norra Sverige
Stockholm
Mellansverige
Göteborg
Södra Sverige
Malmö |
| WORKSHOP - GROUNDANCE & YOGA Genom den unika kombinationen groundance och yoga tas du med på en såväl inre som yttre resa. Från rytm och rörelse till stillhet och vila. GROUNDANCE Rörelserna är baserade och inspirerade av traditionell afrikansk dans och är enkla att utföra. Fötternas kontakt med golvet uppmärksammas mycket. Vad rör jag, hur rör jag mig, andningen i rörelsen. Hitta anspänning och avspänning i varje rörelse. Hur rör jag mig optimalt – inte maximalt. Vi bjuder in kroppen till lek och dans utan prestation. Lockar fram vår rörelseglädje och låter sedan leendet på läpparna sprida sig över hela kroppen! Inga förkunskaper behövs. Du utgår från dina egna förutsättningar. Läs mer på www.groundance.se SATYANANDA YOGA Satyananda yoga “klassisk indisk yoga” är en form av yoga där hela människan får utvecklas och som alla kan praktisera oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Du utgår alltid från dina egna förutsättningar. Yogan hjälper dig att bli mer medveten om dig själv och är ett redskap för att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ. Övningarna i yoga leder till frigörande av stress, stelhet och spänningar i kropp och sinne och ytterst till insikt om oss själva. Läs mer på www.nataraja.se Här får du först möjlighet att uttrycka dig genom rytmen och rörelserna i GROUNDANCE, därefter följer YOGANS kroppsövningar (asanas). Till sist avslutar vi i stillhet med djupavslappningen YOGA NIDRA samt MEDITATION. En känsla av frid och balans infinner sig. Söndag 14 juni kl 15.00-18.00 Danscenter Stockholm, Åsögatan 117, T-Medborgarplatsen Betalning: 350 kr, kontant vid kurstillfället eller pg 219225-0 Carina Bagge: groundance, carina@groundance.se, 0708-11 98 89 Maria Isefält: yoga, maria@nataraja.se, 076-855 74 08 Du anmäler dig via mail eller telefon. Vi bekräftar din anmälan. VARMT VÄLKOMMEN! | |
| Carina Bagge www.groundance.se | 2009-06-01-22:21:09
|