GROUNDING
GROUNDING
Jordnära rörelser till afrikanska rytmer
INTENSIVKURS
Lördag den 25 mars i Stockholm
Grounding utgår från grundprinciperna för all dans i Afrika och är en träningsform som skapats av Bedu Annan från Ghana. Den afrikanska musikens drivande rytm inspirerar till rörelser som aktiverar hela kroppen och påverkar känslan. Grounding leder till total avspänning och harmoni. Kursen är tänkt för dig som vill veta mera om Grounding och fördjupa dig i denna träningsform men också för dig som inte har någon möjlighet att gå regelbundet på en terminskurs.
Prel. program:
Vad är Grounding?
Grundrörelser, andning och rörelse
Groundingprogram
Programmets uppbyggnad
Sambandet mellan musik/rytm, andning och rörelse
Dansen i Afrika och Grounding, video och diskussion
Utvärdering
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Eriksbergsgatan 8b. Lokalen ligger nära Birger Jarlsgatan och Stureplan.
Datum och tid: Lördag 25 mars kl. 10.00-17.00 (inkl. lunch- och fruktpaus)
Kostnad: 600 kr som utgör anmälan när beloppet betalas in till pg 449 80 34 -0 Annette Liljefors
Lunch ingår inte i priset!
Bästa hälsningar
Annette Liljefors, Groundingledare
Telefon 08-17 99 69, 0739 80 92 92
e-mail annette.liljefors@comhem.se
I GROUNDING HITTAR DU DIG SJÄLV OCH FÅR VARA DEN DU ÄR!
|