Trum och Yogakurs
Afrikanskt Trumspel
med Yoga & Meditation
Söndag 26:e juni-söndag 3:e juli
på Getmossens Kursgård i Värmland
Trumlärare Kristina Aspeqvist, yogalärare från Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.
Betoning ligger på trumkursen med trumspel, musik- och rytmförståelse, teknik- och koordinationsträning. Traditionella och nyskapande rytmer från Västafrika, samspel och solospel i ensemble. Genom att också ta stunder till stillhet, tystnad och kroppsövningar, får du möjlighet att ta till dig och smälta trumrytmerna på ett naturligt och enkelt sätt. Yttre utlevelse balanseras med inre inlevelse. En perfekt kombination. Lärarna har många års erfarenhet och är ledande inom sitt område.
Det går bra att vara nybörjare eller erfaren både på trumningen och yogan.
Getmossen är en kulturminnesmärkt liten by som ligger mellan Kil och Sunne strax norr om Karlstad. Kommer du med tåg så heter stationen Frykåsen. Tåg anländer 12.40 eller 20.41 den 26:e och åker 17.14 den 3:e. Vi hämtar och lämnar på stationen. Åker du bil, hör av dig till oss så får du färdbeskrivning.
Man anländer på söndagskvällen valfri tid för att kunna ta det lugnt, njuta av naturen och utsikten över bergen, basta eller kanske ta en ridtur.
Själva kursen går från kl 9.00 månd 27:e juni – kl 15.00 sönd 3 juli.
Kostnad för kursen 2800 kr. Trumma behöver ej medtas. Moms tillkommer för företag. 10% rabatt för arbetslösa, studerande eller pensionärer efter visat intyg.
Mat och logi kostnad 2800 kr för sju dygn, från middag ankomstdagen till lunch och eftermiddagsfika avresedagen. Sammanlagd kostnad kurs och helpension 5600 kr.
Övernattning med vandrarhemsstandard, tillgång till bastu.
Anmäl dig genom att sätta in 500 kr på Bendoulas bg 5348-6205 eller pg 835240-3 och skriv "Trum & Yoga", samt ditt namn, telefonnummer, adress, emailadress samt om du är överkänslig för något. Skicka också ett mail till info@bendoula.se eller ring
0554-21100 och berätta att du anmält dig. Anmälningsavgiften är inkluderad i avgiften och anmälan är bindande. Senast anmälningsdatum 16 juni.
Bendoula AB / Rythm Works!
Getmossen
665 92 Kil
Tel nr: 0554-211 00, 0708-54 55 31 Fax nr: 0704-11 33 80
OBS! Är du bara intresserad av yoga och meditation har vi en helgkurs nu i maj, 27-29 maj. Välkommen att höra av dig för anmälan och mer information.
info@bendoula.se |