 |
Djembe-Nytt |
Nyhetsbrev
för Afrikanska Trummor och Dans i Sverige |
 |
Trumkurser
Danskurser
Föreställningar
Trumjam
Trummor
Övrigt |
Norra Sverige
Stockholm
Mellansverige
Göteborg
Södra Sverige
Malmö |
| GROUNDING Grounding Jordnära rörelser Medryckande rytmer Aktiv avspänning Grounding är en träningsform som bygger på grundprinciperna för all dans i Afrika. Kroppens egen naturliga rytm förenas med musiken i omväxlande kraftfulla och avspända rörelser. Variationen mellan kraft och avspänning bidrar till att Grounding är skonsamt för kroppen. Kontakten mellan foten och golvet alstrar energi och innebär samtidigt en känsla av trygghet. Man vågar släppa loss då man vet att man kan landa igen. Den afrikanska musikens drivande rytm inspirerar till rörelser som aktiverar hela kroppen och påverkar känslan. Andningen, vår egen naturliga rytm, förstärker innebörden i rörelsen. Ett Groundingpass inleds alltid med andningsövningar i koordination med enkla rörelser. Grounding leder till total avspänning och harmoni. Kropp och själ är i balans. Terminskurser i Stockholm Intensivkurser Resor till Västafrika med Grounding, trummor och dans Information: Annette Liljefors 0703-48 43 17 | |
| Annette | 2004-03-19-16:25:10
|